OSTEO-FORÇA
Exercícios para osteoporose e osteopenia
Você sabia que a osteoporose é muito comum? Ela afeta uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos. Mas também, afeta também homens e mulheres de todas as idades e observamos que pessoas com idades entre os 20 e 30 anos com osteoporose ou osteopenia (baixa densidade óssea).
O serviço surgiu com o desejo de nossos pacientes em melhorar a osteopenia e osteoporose. Eles não tinham onde fazer exercícios específicos e tinham medo de se machucar. Isso foi o inicio da Fisio Força. Depois disso, iniciamos uma busca por exercícios baseados em evidências para efetivamente oferecer resultados aos nossos pacientes.
A Fisio Força oferece o programa Osteo-Força, que é um programa de fisioterapia voltado para melhora da densidade óssea dos pacientes.
A Osteo-Força começa com uma avaliação detalhada da fisioterapia que inclui:
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Uma análise do seu histórico médico, seus mais recentes resultados de densidade mineral óssea e seus objetivos
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Uma avaliação das suas lesões / dor para formular seu programa de exercícios
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Sua freqüência cardíaca e pressão arterial
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Uma avaliação de Equilíbrio
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Uma avaliação Postural
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Uma avaliação de Força
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Uma avaliação de coordenação motora
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Uma avaliação da sua amplitude de movimento e flexibilidade
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Após a avaliação é determinado um programa de exercícios individualizado. A Osteo-Força oferece vários programas que você participar de acordo com a sua disponibilidade.
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Atendimentos individuais ou em grupo, de acordo com a recomendação ou a preferência
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Programa de 8 semanas : três aulas por semana, uma hora de duração.
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Programa de 16 semanas : duas aulas por semana, uma hora de duração.
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Programa de 8 ou 16 semanas com aulas integradas. Disponível em determinadas horas de segunda a sexta, e inclui grupos especiais, como:
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Equilíbrio
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Postura
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Isostretching
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Movimentos braço ou perna
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A Osteo-Força é um programa de exercícios progressivos que é baseado em pesquisas, onde os pacientes fazem o exercício correto, do jeito certo e na intensidade correta.
As reavaliações são realizadas periodicamente para demonstrar o seu progresso e o que precisa ser feito para melhorar o programa. Quando realizado de forma individual, uma comunicação próxima ao seu médico fornece informações quanto ao resultado e progressão.
Embora projetado para pacientes com osteoporose, temos várias pessoas em nosso programa cujo diagnóstico principal não é osteoporose. Alguns pacientes frequentam o Osteo-Força que tem patologias associadas como artrite, fibromialgia, doença de Parkinson e câncer.
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